cos nie tak

Czytając te wszystkie "zasady" kibiców lecha na wyjazdach tylko pusty śmiech ogarnia. Oczywiście, jeśli powiedzmy nastoletni krzysio będzie chciał coś na wyjeździe ukraść, zaczepić "miejscowego" czy "się spić" to sprawa jest prosta. Przyjdzie do niego ktoś ze "starszyzny" i mu "przemówi do rozumu". [...]

Za mało tu napisałeś o sobie i swoim treningu. Bez większej ilości informacji to trzeba napisać elaborat na 4 strony, bo przyczyn braku czucia mięśni i tzw. zakwasów jest mnóstwo. Opisz trening i siebie -masz tu do tego odpowiednią ankietę. Potem można będzie coś napisać sensownego. Jedno co Ci powiem to to, że brak zakwasów wcale nie musi [...]

Zrobiłem się jakiś inny. Mam ochotę na wyjazd w góry, na zrobienie sobie w końcu dziecka , na to na co nigdy nie miałem ochoty za bardzo. Do tego wk***iają mnie ludzie (ale tylko tzw parole jak widzę to mam ochotę im doj**ac ) Następna kwestia libido odczuwam inaczej. Mam ochotę się bzykać , ale nie czuje nic poza tym. Jakbym był wypłukany z [...]

[...] pilem alkohol w postaci piwa (prawie ze codziennie odstawialem tylko gdy bylem chory i bralem leki) i teraz obawiam sie ze nie jestem zdrowy i ze w moim organizmie cos ubolewa nie licze na zadną diagnoze ale co jest bardziej prawdopodobne czy to wątroba czy może kwestie związane z żołądkiem czy moze cos innego/a moze po prostu ten bol [...]

to moze zapodaj cos o sobie:) bez tego co wyzej opisałes najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz [...]

ja tez sie odzwyczailem pic podczas, bo u nas nie mozna bylo nic popijac miedzy technikami, dopiero w szatni jak cos miales a jak nie to dopiero w domu i organizm tak zareagowal ze kiedys po meczu wszyscy pili(oni nie trenowali) a mi sie nie chcialo wcale

Konsultacji przedstawiłem sytuacje:..miało miejsce to dawno.,:) nie robiłem długo ciągów szarpiąc się na ciężar i chrupnęło. Zbadał postawę pochyliłem się ponaginał,.prawa noga, lewa itp rozluźnił,. rozmasował. Wspomniałem odczuwam w ciągu dnia bardziej, gdy zrobię mocniej ciągi, czy chodzę po terenach nierównych. Prawdopodobnie zblokowało mi [...]

toszka musiałaś coś widze kombinować z dietą że wystąpil u Cibie brak miesiączki... faktycznie znawcą nie jestem, ale to co powinno byc teraz dla ciebie najważniejsze to zdrowie i nie powinnaś patrzyć tak drastycznie na dietę a już na pewno wyjść z twojej diety większe ilości warzyw mogą powodować wzdęcia także lepiej skupiałbym się na normalnych [...]

Weź na tym forum coś znajdź nie wiadomo co jest ok a co nie a ja chcę odpowiedni temat ;/. Dobrze że przynajmniej nie piszecie poszukaj tego na google - bo jak i tak ktoś coś znajdzie to przez google. Szrank wpisywałem ale szukaj w ponad 2tys tematach gdzie większość to są posty nie wnoszące nic do tematu Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu [...]

A coś trochę tańszego? Nie wiem czy nie lepiej jakieś same wg ponieważ białka w diecie już i tak mam dużo? Albo może coś podobnego ale trochę tańszego bo ta ładnie szarpie portfel... Chyba że naprawdę ma niepowtarzalne rezultaty?

[...] nie robia anty dla dziwnie podejrzanych pleyas bo jezeli tak to wielu tam chemikow musialo byc, zreszta piszesz ze nie wie czy dotrwa, w sensie ze nie bedzie mial spadku czy cos innego miales na mysli, a zreszta zalozmy ze na mistrzostwach ten gosciu startuje i robia mu tescik, do jakiego czasu w stecz wykryje cos badanie... wiesz martwie sie o [...]

Polskie MMA na razie raczkuje więc nie ma rankingu. Moim zdaniem wybija się Grzegorz Jakubowski (ale to moje prywatne zdanie) Co do pytania o Karola i Pawła to w związku z tym , że Nie startowali w oficjalnych walkach Vale Tudo Polska to cięzko coś powiedzieć.Karol jakiś czas temu miał jakąs wake na zasadach MMA chyba w JAworznie czy jakos tak i [...]

McLogan, z mojego osobistego doświadczenia to mogę powiedzieć, że odpowiednie ułożenie ręki jest zależne od rodzaju uderzenia i płaszczyzny prowadzenia ciosu. Jeśli chodzi o proste, to w zasadzie tak, jak moi przedmówcy z dodaniem konieczności zachowania linii prostej wzdłuż płaszczyzny pięść- przedramię ( chodzi o górną płaszczyznę przy [...]

zalezy jakie kursy, np w pasie na instruktora kulturystki to były podstawy, na personalnym rozszrzenie tego, nikt już nie tłumaczył dlaczego tak się wyciska np sztangę tylko było bardziej skupienie jak coś poprawić, bardziej zaangażować, co się stanie jak coś się tam zmieni, praca z kobietami w ciąży itp bardziej podejście pod klienta [...]

Na dzien dzisiejszy interesowal by mnie trener personalny plywanie i cos od walk nwm samoobrona kickboxing itp. Szczerze to już sam nie wiem co robić. Dla mnie liczy się wiedza i nie interesuje mnie czy to będzie przez studia czy przez kursy. Jak mówiem jestem po 1 roku i jakoś nie czuje się nauczony nie licząc tego co przerobiłem sobie w domu [...]

a myślałem takie cuś , żeby zrobić tak 1,2 tydz.- 50mg co 2 dni 3,4 tydz - 100 mg co 2 dni 5,6 tydz.- 50 mg co 2 dni od początku 2 tygodnia po 10mg nolvy (1/2 tabsa 20 mg) po cyklu 14 dni po 20 mg nolvadexu na dzień zagra takie coś?? piszę o zwiększeniu ilości teścia bo czytałem gdzieś , że słabiutko wchodzi po 50 mg e2d co wy na to?? zagra [...]

dr.artur mam pytanie co ma oznaczać twoje jedz ?? chodzi ci o diete ?? jeżeli tak to bedzie niedługo mam nadzieje ze zdąże do momentu zrobienia siłowni a narazie to powiem ci coś zaskakującego :D nie wiem czy uwieżysz ale JEM :D i to całkiem dobrze jadam. praktycznie to samo co będzie podczas diety tylko teraz nie mam wyliczone ile gram czego :D [...]

T.J. DILLASHAW zdobył pas koguciej. Od czego zaczynał karierę? Nie od boksu? Miał chyba 32 walki amatorskie. CONOR MCGREGOR także zaczynał od boksu w wieku 12 lat. MIRKO FILIPOVIC to kick boxer. ... Mam pisać dalej. To mistrzowie, wybitne postacie w MMA. Straszny jesteś... Gdyby zacząć przeglądać przeszłość zawodników MMA/KSW/UFC... znajdziesz tam [...]

dietyy nie mam zadnej, ale jak tak to zrobie jakas cos oczytam, dzieki za odpowiedzi, i mam jeszze pytanie czy podczas treningu palenie marihuany cos przeszkadza?

W ciągu dnia to jest tak: Wstaje 6:00 jem śniadanie kanapki 1-2 z serem/szynka Potem w szkole jem bułkę/kanapkę tak samo z serem/szynką/sałatą Wracam do domu jem obiad zazwyczaj ziemniaki z mięsem (kurczakiem) i jakąś kapustą Kolacja też kanapki tak jak wyżej Czasami jeszcze coś pomiędzy czyli jaki baton itd a co do siłowni to raczej nie mam ale [...]